春意渐浓，商师人的宅家学习已经来到第七周。延期开学，如期开课。无论身处什么样的环境，自律的人都会秉承“优秀是一种习惯”的准则。党委宣传部策划了“晒晒我的作息表”活动，让我们一起来看看为什么他们这么优秀吧。
法学院2019年“国家励志奖学金”获得者 思政18-1 朱新萍
在共抗疫情的特殊时期，由于不能开学，因此所有的课程都是通过网络教学的方式进行的。在我的这一段学习过程中，我总结出以下学习方法和经验：首先，要做好预习，在老师上课之前一定要做好课前预习，熟悉老师所讲的知识点。其次，课上认真听课做好笔记，在目前网络教学没有课本的情况下，做好笔记就更加重要了，因此我会做好每一门课的笔记。最后，课后认真复习，补充课上笔记内容，完善知识点。
疫情期间在家学习，我会规划好自己每天的时间，把自己的每一天充实起来，这样不仅保证自己每天都有进步，也会让自己保持在一个充满斗志的状态里。网课学习非常考验我们自主学习的能力，除了每天完成专业课的任务之外，每天我会根据自己的计划学习一部分教资的课程和四级题，并且每天打卡二十个英语单词。由于在家学习的学习氛围可能没有那么浓厚，所以我通过和同学互相打卡监督的方式，保证每天不间断的学习英语单词，养成习惯。当你每天都坚持做好一件事，这件事慢慢就会成为你的习惯。学习也是一样，一旦中间停下来，就像长跑中途停下来一样，很难再坚持下去。任何看起来复杂又困难的事，一点一点坚持下来也就没那么难了。
国际教育学院2019年“国家奖学金”获得者 G视觉传达17-1 孟俊琦
我早上七点起床，吃饭，养成一个良好的作息习惯。保证自己有个清醒的头脑，使自己更快地进入学习状态，迎接一天的学习任务。
在每节课上课之前自己都先复习上节课学习的内容，再适当地预习本次课要学习的东西，然后补充一些课件上没有或老师没有展示出来的内容，使自己更能了解老师要讲的内容，然后让自己尽量做到老师要讲的的内容都提前预习过了，这样更能提高学习效率。如果上午前两节没有课，早上就是记忆的最好时期，我会拿出英语单词完成今天的学习任务并对前些天的学习进行复习。
在上课期间认真听老师讲课，及时做笔记，把自己认为的重点和难点都标记出来，以便日后复习，课后利用十到十五分钟的时间去复习总结，总结自己没有特别听懂的地方，可以在课下请教老师或自己查阅资料解决问题，这样更能加深对知识点的理解和记忆.
在没有课的时间我会设计一些专业课作业的稿子和老师交流自己的想法，及时修改自己的作业，使自己的专业课进一步提升。
晚上来说一般都没有课，我会利用晚上的时间来规划自己的学习任务，当然晚上学习尤其是在家，更需要强大的自制力，克服一切想要偷懒的心理，尽量让自己有一定量的学习时间，建议每天都巩固这一天所学的内容，睡觉前可以做一些运动，在有好的身体的前提下才能更好的学习。早睡早起，保证有充足的睡眠。
周末的业余时间我们可以做一些自己的额外安排，比如说，如今是非常时期，外出活动要尽量避免，我们可以在家里做一些运动，可以针对自己的需要和喜好来锻炼自己的身体，我们可还以看看英语电影，背背英语单词，总结这一周的学习，晚上的时间可以看看新闻联播，不要错过国家大事。对于我们设计专业的同学来说可以看一些关于学习Ps、Ai的小视频，更加增强我们的软件应用能力。在网上多看一些别人的设计，提高我们的创意思维能力。
最后，无论做任何东西，都要有坚持不懈的精神，才有可能取得成绩，防疫不停学，加油!
国际教育学院2019年“国家奖学金”获得者 G环境设计18-2 屈茁
我的一天是从七点开始的。早上一般会在六点半左右醒来，然后打开喜马拉雅FM（之类的APP），听一些英文美文来唤醒自己的尚未清醒的意识。起床后一般我会进行一些晨练，早饭后如果有课的话就去上课，没有课的话，就自己规划一下时间。近期的目标是考英语六级，我会对自己从现在到考试的这段时间有一个大致的安排。比如说我每天要背多少单词，打算要把单词过几遍，真题怎么练等。
我一般都是做成套的真题，没有分模块进行训练，做完一套后自己算出分数，把做过的这些试卷分数做一个平均分，基本上就是考试时能拿到的分数啦。
一开始我们可以从一件小事来约束自己，比如说要求自己每天有一件一定要做的事情，而且把它规律化。这件事情并不一定是学习，比如我会要求自己每天用半个小时的时间来做运动。这种比较小的事情相比来说，更容易坚持下来。这样就会给自己一种仪式感，会让我觉得自己的生活一直是处于正轨上的。假期对于大部分同学，也包括我自己来说，是一个没有约束的时间段，但是当我们养成这个习惯，这种仪式感和一直处在正轨上的感觉，就会让我们置身于秩序之中，我觉得这一点非常重要。
（来源：党委宣传部、法学院、国际教育学院）
